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O que pode afetar minha fertilidade?

Conheça alguns fatores que podem dificultar o processo de gravidez.

Publicado em 31/01/2017

Marcela Lima

Marcela Lima - Conteúdo Somos Mães Agência Digital

Somos Mães de Primeira Viagem
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O que pode afetar minha fertilidade?
A infertilidade é um problema que atinge muitos casais e, devido a todas as mudanças de prioridades na vida das pessoas, engravidar se tornou um plano muito distante. E quando o casal se sente preparado para ter uma família, pronto, surge uma série de empecilhos, todos causados pela vida moderna e mudança de prioridades. 
 
 
Conheça alguns fatores que podem estar atrapalhando as sua tentativas de gravidez. 
 
  • O estresse é um dos fatores decisivos para uma gravidez saudável e também afeta as suas chances de engravidar. Por isso, mantenha a calma e tente lidar de forma mais leve com os problemas, pois o estresse pode detonar a sua saúde e diminuir as suas chances de ter um bebê;
  • A vida moderna exige novos planos e metas. Há mulheres que preferem esperar o momento certo para construir uma família e isso pode levar anos, pois a prioridade pode ser a sua carreira profissional ou ter bens materiais antes de engravidar . Só que essa espera, de anos, pode incluir um ponto crucial para a fertilidade: a idade. A mulher e o homem tem uma idade reprodutiva e isso influencia diretamente nas chances de gravidez; 
  • Você também precisa estar atenta aos sinais que o seu corpo dá. Qualquer dorzinha ou alteração percebida, corra para o hospital. Doenças no aparelho reprodutivo são muito comuns e podem interferir na sua fertilidade. Por isso, cuidado;
  • O cigarro é um vilão dos casais que querem ter um bebê. Ele é responsável por 13% dos casos de infertilidade. Além, é claro, de fazer muito mal a saúde;
  • A obesidade também é um problema para quem deseja engravidar, já que ele pode afetar a longevidade dos óvulos e alterar o ciclo menstrual. Faça atividades físicas e mantenha uma alimentação saudável;
  • Os hormônios também são responsáveis pela infertilidade, é ideal que você faça exames regularmente para verificar se tudo corre bem. Lembre-se que sua menstruação depende, exclusivamente, do seu bom funcionamento hormonal;
  • Manter a calma e aliviar a ansiedade são os fatores principais para a fertilidade. Nada de ficar ansiosa e sofrendo antes da hora, tenha calma e continue tentando engravidar. Não escute os outros;
  • Se você faz uso de alguns medicamentos, converse com o seu médico e veja se eles afetam sua fertilidade. É bom estabelecer esse tipo de conversa com algum especialista para você não ficar frustrada durante esse processo.
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O seu estilo de vida precisa mudar, já que engravidar pode ser um processo longo para alguns. Preste atenção nos seus hábitos e mude aqueles que fazem mal. Assim, as suas chances de engravidar aumentam. 
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